Tanz des Lebens (Biodanza)

Mehr Lebensfreude mit Musik, Tanz und Begegnung

Der Tanz des Lebens, auch Biodanza genannt, ist eine ganzheitliche Bewegungsform, die Musik, Tanz und Begegnung verbindet. Die Tänze mit Musik fördern Lebensfreude, Vitalität und innere Balance. Im Mittelpunkt steht nicht das Erlernen von Schritten, sondern das Erlebnis von Bewegung, Musik und Gemeinschaft. Das Tanzen löst einseitige Bewegungsmuster und Belastungen des Alltags, aktiviert die Gelenke und fördert Beweglichkeit sowie Flexibilität in Körper, Geist und Seele. Rhythmische und melodische Tänze eröffnen einen Raum von Wohlgefühl und Lebendigkeit. Sanfte wie kraftvolle Bewegungsimpulse bringen den gesamten Körper in Balance, wirken aktivierend und zugleich entspannend. Unterschiedliche Bewegungsqualitäten werden erfahrbar und die persönliche Ausdrucksfähigkeit wird gestärkt.

Begegnungen im Kreis und in achtsamer Verbindung unterstützen das Gefühl von Zugehörigkeit und Verbundenheit, mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben.

Leitung: Anke Fergen, Tanzpädagogin mit dem Tanz des Lebens / biodanza

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Schuhe, Trinkflasche