Kultur - Gestalten - Musik - Tanz

Neben dem kompletten Discofox Einsteigerkurs mit Grundschritten und verschiedenen Figuren die den Tanz erst spannend machen erlernen wir natürlich den klassischen Wiener Walzer.

Aber auch in die anderen Tänze wie Cha Cha, Rumba, ... schnuppern wir rein. Im Einzelfall können wir dann zum Ende des Kurses auch eine machbare Choreografie für die Hochzeit zusammenstellen.

Linedance wird von den Tanzenden in Reihen und nach festgelegten Schritten getanzt - wie in einer Formation. Dabei werden das Koordinationsvermögen und die Aufmerksamkeit auf spielerische Weise geschult.

Die Bewegungsabläufe sind einfach und es ist keine Tanzerfahrung nötig.

Tanzen ist die ideale Gesundheitsprävention. Durch abwechslungsreiche Impulse mit immer wieder neuen Schritten und Figuren trainiert Tanzen das Gedächtnis, steigert die Koordination und Ausdauer und fördert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn.

Sie erfahren viel über die Musik – deren Herkunft und Entstehung.

Linedance wird von den Tanzenden in Reihen und nach festgelegten Schritten getanzt - wie in einer Formation. Dabei werden das Koordinationsvermögen und die Aufmerksamkeit auf spielerische Weise geschult.

Die Bewegungsabläufe sind einfach und es ist keine Tanzerfahrung nötig.

Tanzen ist die ideale Gesundheitsprävention. Durch abwechslungsreiche Impulse mit immer wieder neuen Schritten und Figuren trainiert Tanzen das Gedächtnis, steigert die Koordination und Ausdauer und fördert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn.

Sie erfahren viel über die Musik – deren Herkunft und Entstehung.

In diesem Makramee-Armband-Kurs lernst du, wie du aus einfachen Knoten und Garn individuelle Armbänder gestaltest.

Unter fachkundiger Anleitung erlernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Grundtechniken.

Du erfährst, welches Garn und welche Stärke sich am besten für feinen Schmuck eignet und es stehen verschiedene Bänder und Farben zur Auswahl, sodass jedes Armband ein persönliches Unikat wird.

Ein wichtiger Teil ist das Erstellen eines verstellbaren Schiebeverschlusses, damit das Armand perfekt passt.

Die Materialkosten - pro Armband 5 € dies wird direkt im Kurs an die Dozentin bezahlt.

Bring dir was zum Trinken mit.

Haben Sie Freude am Malen oder möchten es einfach einmal ausprobieren? Der Kursleiter ist überzeugt, dass in jedem ein künstlerisches Talent schlummert. Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse sind genauso in diesem Kurs willkommen wie erfahrene Hobbykünstler.

Der Kurs hat das Ziel, Ihnen die technischen Grundlagen der Acrylmalerei und den Umgang mit Acrylfarben zu vermitteln, damit Ihrer Kreativität keine Grenzen gesetzt sind. Der Kursleiter legt Wert auf individuelle Betreuung und persönliche Anleitung. Sie können Ihre Motive frei wählen und lernen, wie Sie Ihre Ideen auf die Leinwand bringen können und Ihr künstlerisches Talent weiterentwickeln können.

Eine Leinwand in der gewünschten Größe, Acrylfarben (Primärfarben + S/W sind ausreichend), ein weicher Bleistift zum Skizzieren sowie alle weiteren benötigten Utensilien sind von den Teilnehmern selbst mitzubringen.

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Entfalten Sie Ihr kreatives Potenzial! Jeder kann malen lernen, davon ist der Kursleiter überzeugt. Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse sind genauso in diesem Kurs willkommen wie erfahrene Hobbymaler.

Der Kurs hat das Ziel, Ihnen die technischen Grundlagen der Acrylmalerei näher zu bringen und Sie im Umgang mit Acrylfarben anzuleiten, damit Sie Ihre Kreativität entfalten können. Dieser Kurs legt Wert auf individuelle Betreuung. Daher können Sie Ihre Motive frei wählen. Sie erhalten eine persönliche Anleitung, damit Sie Ihre Ideen erfolgreich auf die Leinwand bringen können.

Eine Leinwand in der gewünschten Größe, Acrylfarben (Primärfarben + S/W sind ausreichend), ein weicher Bleistift zum Skizzieren sowie alle weiteren benötigten Utensilien sind von den Teilnehmern selbst mitzubringen.

Afrikanisch/rhythmisches Trommeln für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen mit Vorkenntnissen

Ziele für Anfänger*innen: Hinführung zu rhythmischem Trommeln auf Trommeln und Alltagsgegenständen sowie erste rhythmische Schlagfolgen.

Ziele für Wiedereinsteiger*innen mit Vorkenntnissen: Anhand der vorhandenen Vorkenntnisse werden diese erweitert hin zum Ensemblespiel mit unterschiedlichen Instrumenten und Rhythmen.

Fortführung und Erweiterung der bestehenden Kenntnisse. Neulingen werden die Grundlagen des rhythmischen Trommeln von mir beigebracht in Zusammenklang mit der ganzen Gruppe.

Personenkreis: Erwachsene; auch möglich: 1 Elternteil mit Kind ab 12 Jahre

Trommeln können gegen eine Leihgebühr bei der Dozentin ausgeliehen werden.

Der Tanz des Lebens, auch Biodanza genannt, ist eine ganzheitliche Bewegungsform, die Musik, Tanz und Begegnung verbindet. Die Tänze mit Musik fördern Lebensfreude, Vitalität und innere Balance. Im Mittelpunkt steht nicht das Erlernen von Schritten, sondern das Erlebnis von Bewegung, Musik und Gemeinschaft. Das Tanzen löst einseitige Bewegungsmuster und Belastungen des Alltags, aktiviert die Gelenke und fördert Beweglichkeit sowie Flexibilität in Körper, Geist und Seele. Rhythmische und melodische Tänze eröffnen einen Raum von Wohlgefühl und Lebendigkeit. Sanfte wie kraftvolle Bewegungsimpulse bringen den gesamten Körper in Balance, wirken aktivierend und zugleich entspannend. Unterschiedliche Bewegungsqualitäten werden erfahrbar und die persönliche Ausdrucksfähigkeit wird gestärkt.

Begegnungen im Kreis und in achtsamer Verbindung unterstützen das Gefühl von Zugehörigkeit und Verbundenheit, mit sich selbst, mit anderen und mit dem Leben.

Leitung: Anke Fergen, Tanzpädagogin mit dem Tanz des Lebens / biodanza

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Schuhe, Trinkflasche

Am längsten Tag des Jahres, wenn die Sonne hoch über den Baumwipfeln steht und das Licht golden durch die Blätter fällt, laden wir Sie zu einem besonderen Waldbad ein. Der Sommer zeigt sich in seiner vollen Kraft – warm, lebendig und zugleich wohltuend still im Schatten der Bäume.

In achtsamem Tempo gehen Sie durch den Wald, nehmen Geräusche, Düfte und Farben bewusst wahr und lassen den Alltag Schritt für Schritt hinter Ihnen. Kleine Übungen und stille Momente helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und die natürliche Abkühlung unter dem Blätterdach zu genießen.

Ein Sommer-Waldbad für Erholung, Klarheit und tiefe Entspannung – passend zum längsten Tag des Jahres. 🌿

Entfalten Sie Ihr kreatives Potenzial! Jeder kann malen lernen, davon ist der Kursleiter überzeugt. Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse sind genauso in diesem Kurs willkommen wie erfahrene Hobbymaler.

Der Kurs hat das Ziel, Ihnen die technischen Grundlagen der Acrylmalerei näher zu bringen und Sie im Umgang mit Acrylfarben anzuleiten, damit Sie Ihre Kreativität entfalten können. Dieser Kurs legt Wert auf individuelle Betreuung. Daher können Sie Ihre Motive frei wählen. Sie erhalten eine persönliche Anleitung, damit Sie Ihre Ideen erfolgreich auf die Leinwand bringen können.

Eine Leinwand in der gewünschten Größe, Acrylfarben (Primärfarben + S/W sind ausreichend), ein weicher Bleistift zum Skizzieren sowie alle weiteren benötigten Utensilien sind von den Teilnehmern selbst mitzubringen.