Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Uta Tuttlies
Kommunikationswissenschaftlerin, Systemischer Coach – business & private, NLP-Master (DVNLP), zertifizierte Stressmanagementtrainerin, Yogalehrerin, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training
Weitere Infos auf meiner Homepage uta-tuttlies-coaching.de
Potenziale nutzen – Perspektive ändern – Ziele erreichen: Nach diesem persönlichen Leitsatz unterrichte ich seit Jahren mit Herz & Leidenschaft. Ob es um den stimmigen Aufritt vor Publikum, die Steigerung kommunikativer Kompetenzen oder um Gesundheit und Bewegung geht: immer stehen die Teilnehmenden mit ihren Anliegen im Mittelpunkt meiner Kurse.
Kurse (3)
Loading...
Naturzeit
Sehen - hören - fühlen.
Erlernen Sie mit allen Sinnen Körper und Geist und die Natur wahrzunehmen.
Sich still in der Natur zu bewegen, Schritt für Schritt bei sich selbst ankommen.
Stille und Raum im Innen schaffen und die Gedanken zur Ruhe bringen.
Ziel ist es widerstandsfähiger gegenüber den Belastungen des (beruflichen) Alltags zu werden.
Wir möchten uns ca. 2-3 Stunden in der Natur bewegen mit kleinen Yoga-Einheiten im Stehen. Im Fokus des Kurses steht zudem die Vermittlung von Atmungs- und Achtsamkeitsübungen.
Bitte bequeme Kleidung und je nach Witterung ein Getränk mitbringen.
Treffpunkt ist der Parkplatz an der Schützenhalle Obermendig. Die Strecke umfasst ca. 3,6 km und 114 Höhenmeter.
Das Traumpfädchen Mendiger Römerreich rund um die Ortschaft Mendig führt Sie durch zauberhafte Wald- und Wiesenlandschaften.
Yoga - Enjoy
In diesem Yoga-Kurs liegt der Fokus beim genießen - denn hier geht es nicht um Leistung.
Mal werden die Asanas länger gehalten und ein anderes Mal bist du im Flow. Du sollst in diesem Kurs zur Ruhe kommen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufladen. Jeder, der beginnt - Yoga zu praktizieren, kann schon bald die wunderbaren Wirkungen spüren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.
Yoga - Enjoy
In diesem Yoga-Kurs liegt der Fokus beim genießen - denn hier geht es nicht um Leistung.
Mal werden die Asanas länger gehalten und ein anderes Mal bist du im Flow. Du sollst in diesem Kurs zur Ruhe kommen und dich mit neuer Kraft und Positivität aufladen. Jeder, der beginnt - Yoga zu praktizieren, kann schon bald die wunderbaren Wirkungen spüren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Yoga-Matte, Getränk (Tee) und wenn vorhanden Block und Gurt.