Senioren-VHS

Entspannung und Gymnastik stehen hier im Mittelpunkt:

Sensibilität für den eigenen Körper entwickeln, Signale und Bedürfnisse des Körpers wahrnehmen, größere Achtsamkeit für sich selbst und andere entwickeln, Spaß und Lebensfreude sowie Übungseffekte zu intensivieren.

Damit könnte der Hetze, dem Termindruck und der Überforderung entgegengewirkt werden, bevor es zur Beeinträchtigung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit kommt. Dieser Kurs spricht den ganzen Menschen an.

In diesem Kurs stehen die Dehnungsübungen und die Körperwahrnehmung im Mittelpunkt.

Sie brauchen: Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Getränk und wenn vorhanden einen Pilatesball.

Nicht nur im Ortskern Thür, sondern auch in der Thürer Gemarkung befinden sich interessante und wichtige Orte. Einige dieser Orte werden bei der Tour de Thür in einer 4–5-stündigen Exkursion besucht, wobei sowohl historische als auch gegenwärtige Aspekte der jeweiligen Orte aufgezeigt werden.

Vom Thürer Dorfplatz geht es zunächst zum Judenfriedhof, anschließend durch die Thürer Wiesen zum Reginarisbrunnen. Dort erhalten die Exkursionsteilnehmerinnen und -teilnehmer im Rahmen einer Führung einen Einblick in die aktuelle Produktion von natürlicher Quell-Kohlensäure. Im Anschluss an die Führung gibt es am Reginarisbrunnen zur Stärkung Kaffee und Kuchen. Danach geht es weiter nach Fraukirch. Nach einem Besuch in der Fraukirch führt der Weg zurück nach Thür: Römerweg, Feidels-Lay, Thürer Höhe, Thürer Wiesen, Bahnhofstraße, Dorfscheune.

Zum Abschluss der Wanderung in der Thürer Dorfscheune gibt es bei kühlen Getränken noch die Möglichkeit, mit etwas Glück einen Präsentkorb zu gewinnen.

Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist aber erforderlich.